「こんにちは、小波石さん」

「あ、どうも」

「まず、この小波石さん？聞き慣れない苗字ですよね。なんて読むか教えてください」

「こばいしです」

「こばやしさんじゃなくて、こばいしさんですね。電話で名前伝えたら絶対小林さんで認識されますよね。Google日本語入力の変換でも出てこないし面倒な苗字ですね」

「しょうなみいし、って打ったらでてくるよ」

「では早速なんですが、今日は仏の小波石さんの生態についてと言いますか、仏様のお気持ちについて深掘りしていけたらと思います」

「まあ、べつに仏っていうか、全然仏じゃないよ。極悪人よ」

「なぜ怒らないんですか？ちょっとイライラはしているんですか？」

「疲れるから怒らない。イライラもしない」

「怒ると疲れる・・・たしかに、ムカついた後ってそのことが頭から離れなくて、夜まで考え続けちゃうこともあります。これって無駄なエネルギーを使ってしまっているというわけですね」

「ということは怒って体が震えたりはしないんですか？」

「ない。眠くなる」

「怒ると、疲れて眠くなるから怒らない。フクロウのように見えてきました小波石さん」

「一番最近、これは怒ったなーっていう出来事は？」

「自転車の電灯がゆるゆるになって使い物にならなくなったことかな」

「こういうことね」

「もはや怒りを超越して【困った】というセグメントに来てしまっています。これが無の境地の手前なのでしょうか」

「ストレスを感じることはあるんですか？」

「普通にあるよ」

「どんなときに？」

「スリッパがつるつる滑る」

「はい？」

「このスリッパがつるつる滑って危ないんよね」

「」

「なんとなくわかってきました。仏の◯◯さんは【怒り】というものを自分の中から取り出して、そっと別のところに置いている。いわば怒るという状態と決別した状態なんじゃないかと思います」

「よくわからんけど、怒ってもいいことないけえね」

「そうなんですよね。でも上手くいかないことがあった時や、人間関係のギクシャクが原因でイライラしてしまうものです。小波石さんみたいに、怒りを自分から一度切り離してみるというのは、今一度自分自身と見つめ合うためにもいいことかもしれません」

「よし、僕調べてみます。怒らないようにするにはどうしたらいいのか。たぶんいろんな方法があるはずです。小波石さん本日はありがとうございました」

「え？？もう終わりなの？？？もうちょっと酒の話とかさ(ry」

「怒るよ俺」

①コーピングマントラ　呪文を唱える

②怒らないと決める

③相手に多くを求めない

④腹式呼吸をして１，２、３・・・と数える

⑤どうしようもない時はその場を去る

まとめ